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混合蔬菜
热量和营养成分
胡萝卜、菜花和西兰花 florets，烤制
43
千卡kcal 每 100 g
蛋白质2.7 g
碳水5.5 g
脂肪0.5 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 43 kcal —
- 蛋白质 2.7 g 5%
- 碳水化合物 5.5 g 2%
- 脂肪 0.5 g 1%
- 饱和脂肪 0.1 g 1%
- 膳食纤维 3.4 g 12%
- 糖 3.9 g —
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 43 | 2.7 g | 5.5 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 1.4 g | 2.8 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 65 | 4.1 g | 8.3 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 86 | 5.4 g | 11 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 108 | 6.8 g | 14 g | 1.3 g |
关于混合蔬菜的问题
混合蔬菜每100 g含多少热量？
混合蔬菜每100 g含43 kcal，其中蛋白质2.7 g、碳水化合物5.5 g、脂肪0.5 g。
混合蔬菜每50 g含多少热量？
混合蔬菜每50 g含22 kcal，其中蛋白质1.4 g、碳水化合物2.8 g、脂肪0.3 g。
混合蔬菜每150 g含多少热量？
混合蔬菜每150 g含65 kcal，其中蛋白质4.1 g、碳水化合物8.3 g、脂肪0.8 g。
混合蔬菜每200 g含多少热量？
混合蔬菜每200 g含86 kcal，其中蛋白质5.4 g、碳水化合物11 g、脂肪1 g。
混合蔬菜每250 g含多少热量？
混合蔬菜每250 g含108 kcal，其中蛋白质6.8 g、碳水化合物14 g、脂肪1.3 g。
来源：BLS (Germany) G090162 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
