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混合蔬菜
热量和营养成分
胡萝卜、菜花和西兰花小朵，煮熟
31
千卡kcal 每 100 g
蛋白质2 g
碳水3.9 g
脂肪0.4 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 31 kcal —
- 蛋白质 2 g 4%
- 碳水化合物 3.9 g 1%
- 脂肪 0.4 g 0%
- 饱和脂肪 0.1 g 0%
- 膳食纤维 2.6 g 9%
- 糖 2.8 g —
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 31 | 2 g | 3.9 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 1 g | 2 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 47 | 2.9 g | 5.9 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 62 | 3.9 g | 7.8 g | 0.7 g |
| 250 g | 250 g | 78 | 4.9 g | 9.8 g | 0.9 g |
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来源：BLS (Germany) G090132 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
