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低脂牛肉千层面
热量和营养成分
冷冻主菜，面食，配番茄酱，低脂，加热
104
千卡kcal 每 100 g
蛋白质6.9 g
碳水13 g
脂肪2 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 104 kcal —
- 蛋白质 6.9 g 14%
- 碳水化合物 13 g 5%
- 脂肪 2 g 3%
- 饱和脂肪 1.2 g 6%
- 膳食纤维 1.5 g 5%
- 糖 3.1 g —
- 钠 263 mg 11%
- 胆固醇 8.6 mg 3%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素C 0.88 mg 1%
- 维生素D 0.03 µg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.05 mg 4%
- 核黄素（维生素B2） 0.09 mg 7%
- 烟酸（维生素B3） 0.68 mg 4%
- 泛酸（维生素B5） 0.11 mg 2%
- 维生素B6 0 mg 0%
- 叶酸（维生素B9） 11.3 µg 3%
- 维生素B12 0.2 µg 8%
矿物质
- 钙 78.8 mg 6%
- 铁 0.71 mg 4%
- 镁 16.6 mg 4%
- 磷 75.9 mg 6%
- 钾 158 mg 3%
- 锌 0.87 mg 8%
- 铜 0.09 mg 10%
- 锰 0.19 mg 8%
- 硒 12.6 µg 23%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 6.9 g | 13 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 3.5 g | 6.5 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 10 g | 20 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 14 g | 26 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 260 | 17 g | 33 g | 5 g |
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来源：Canadian Nutrient File 5869 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
