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羊脑
热量和营养成分
杂碎及副产品，熟，煎
273
千卡kcal 每 100 g
蛋白质17 g
碳水0 g
脂肪22 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 273 kcal —
- 蛋白质 17 g 34%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 22 g 28%
- 饱和脂肪 5.7 g 28%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 钠 157 mg 7%
- 胆固醇 2504 mg 835%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0 µg 0%
- 维生素C 23 mg 26%
- 硫胺素（维生素B1） 0.17 mg 14%
- 核黄素（维生素B2） 0.37 mg 28%
- 烟酸（维生素B3） 4.6 mg 28%
- 泛酸（维生素B5） 1.6 mg 31%
- 维生素B6 0.23 mg 14%
- 叶酸（维生素B9） 7 µg 2%
- 维生素B12 24.1 µg 1004%
矿物质
- 钙 21 mg 2%
- 铁 2 mg 11%
- 镁 22 mg 5%
- 磷 495 mg 40%
- 钾 358 mg 8%
- 锌 2 mg 18%
- 铜 0.48 mg 53%
- 锰 0.07 mg 3%
- 硒 12 µg 22%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 273 | 17 g | 0 g | 22 g |
| 1份 | 85 g | 232 | 14 g | 0 g | 19 g |
| 2份 | 170 g | 464 | 29 g | 0 g | 38 g |
| ½份 | 42.5 g | 116 | 7.2 g | 0 g | 9.4 g |
| 3份 | 255 g | 696 | 43 g | 0 g | 57 g |
| 4份 | 340 g | 928 | 58 g | 0 g | 75 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 8.5 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 410 | 26 g | 0 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 546 | 34 g | 0 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 683 | 42 g | 0 g | 56 g |
关于羊脑的问题
羊脑每100 g含多少热量？
羊脑每100 g含273 kcal，其中蛋白质17 g、碳水化合物0 g、脂肪22 g。
羊脑每1份 (85 g)含多少热量？
羊脑每1份 (85 g)含232 kcal，其中蛋白质14 g、碳水化合物0 g、脂肪19 g。
羊脑每2份 (170 g)含多少热量？
羊脑每2份 (170 g)含464 kcal，其中蛋白质29 g、碳水化合物0 g、脂肪38 g。
羊脑每½份 (42.5 g)含多少热量？
羊脑每½份 (42.5 g)含116 kcal，其中蛋白质7.2 g、碳水化合物0 g、脂肪9.4 g。
羊脑每3份 (255 g)含多少热量？
羊脑每3份 (255 g)含696 kcal，其中蛋白质43 g、碳水化合物0 g、脂肪57 g。
羊脑每4份 (340 g)含多少热量？
羊脑每4份 (340 g)含928 kcal，其中蛋白质58 g、碳水化合物0 g、脂肪75 g。
羊脑每50 g含多少热量？
羊脑每50 g含137 kcal，其中蛋白质8.5 g、碳水化合物0 g、脂肪11 g。
羊脑每150 g含多少热量？
羊脑每150 g含410 kcal，其中蛋白质26 g、碳水化合物0 g、脂肪33 g。
来源：USDA FoodData Central 174350 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
