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球茎甘蓝

热量和营养成分

不加油和盐煮熟

33

千卡kcal 每 100 g

蛋白质1.8 g

碳水5.6 g

脂肪0.1 g

热量占比

营养成分

每 100 g% 每日摄入量

热量 33 kcal —
蛋白质 1.8 g 4%
碳水化合物 5.6 g 2%
脂肪 0.1 g 0%
膳食纤维 1.1 g 4%

每份热量

份量	重量	热量	蛋白质	碳水	脂肪
100 g	100 g	33	1.8 g	5.6 g	0.1 g
50 g	50 g	17	0.9 g	2.8 g	0.1 g
150 g	150 g	50	2.7 g	8.4 g	0.2 g
200 g	200 g	66	3.6 g	11 g	0.2 g
250 g	250 g	83	4.5 g	14 g	0.3 g

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Kohlrabi28 kcal / 100 g

关于球茎甘蓝的问题

球茎甘蓝每100 g含多少热量？

球茎甘蓝每100 g含33 kcal，其中蛋白质1.8 g、碳水化合物5.6 g、脂肪0.1 g。

球茎甘蓝每50 g含多少热量？

球茎甘蓝每50 g含17 kcal，其中蛋白质0.9 g、碳水化合物2.8 g、脂肪0.1 g。

球茎甘蓝每150 g含多少热量？

球茎甘蓝每150 g含50 kcal，其中蛋白质2.7 g、碳水化合物8.4 g、脂肪0.2 g。

球茎甘蓝每200 g含多少热量？

球茎甘蓝每200 g含66 kcal，其中蛋白质3.6 g、碳水化合物11 g、脂肪0.2 g。

球茎甘蓝每250 g含多少热量？

球茎甘蓝每250 g含83 kcal，其中蛋白质4.5 g、碳水化合物14 g、脂肪0.3 g。

来源：tbca BRC1123B · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维