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速溶咖啡
热量和营养成分
粉末
291
千卡kcal 每 100 g
蛋白质19 g
碳水42 g
脂肪1.1 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 291 kcal —
- 蛋白质 19 g 37%
- 碳水化合物 42 g 15%
- 脂肪 1.1 g 1%
- 饱和脂肪 0.2 g 1%
- 膳食纤维 20 g 71%
- 糖 0 g —
- 钠 80.2 mg 3%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0 µg 0%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0 mg 0%
- 维生素K 1.9 µg 2%
- 硫胺素（维生素B1） 0.02 mg 2%
- 核黄素（维生素B2） 0.15 mg 12%
- 烟酸（维生素B3） 26.4 mg 165%
- 泛酸（维生素B5） 0.25 mg 5%
- 维生素B6 0.03 mg 2%
- 生物素（维生素B7） 67 µg 223%
- 叶酸（维生素B9） 12 µg 3%
- 维生素B12 0 µg 0%
- 胆碱 102 mg 19%
矿物质
- 钙 148 mg 11%
- 铁 4.8 mg 26%
- 镁 391 mg 93%
- 磷 337 mg 27%
- 钾 3710 mg 79%
- 锌 0.67 mg 6%
- 铜 0.12 mg 13%
- 锰 1.7 mg 74%
- 硒 10.7 µg 19%
- 碘 0.5 µg 0%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 291 | 19 g | 42 g | 1.1 g |
| 50 g | 50 g | 146 | 9.3 g | 21 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 437 | 28 g | 63 g | 1.7 g |
| 200 g | 200 g | 582 | 37 g | 84 g | 2.2 g |
| 250 g | 250 g | 728 | 46 g | 105 g | 2.8 g |
关于速溶咖啡的问题
速溶咖啡每100 g含多少热量？
速溶咖啡每100 g含291 kcal，其中蛋白质19 g、碳水化合物42 g、脂肪1.1 g。
速溶咖啡每50 g含多少热量？
速溶咖啡每50 g含146 kcal，其中蛋白质9.3 g、碳水化合物21 g、脂肪0.6 g。
速溶咖啡每150 g含多少热量？
速溶咖啡每150 g含437 kcal，其中蛋白质28 g、碳水化合物63 g、脂肪1.7 g。
速溶咖啡每200 g含多少热量？
速溶咖啡每200 g含582 kcal，其中蛋白质37 g、碳水化合物84 g、脂肪2.2 g。
速溶咖啡每250 g含多少热量？
速溶咖啡每250 g含728 kcal，其中蛋白质46 g、碳水化合物105 g、脂肪2.8 g。
来源：ANSES–Ciqual (France) 18005 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
