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Herring, Baltic Sea, unspecified, raw

热量和营养成分

123
千卡kcal 每 100 g
蛋白质16 g
碳水0 g
脂肪6.4 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 123 kcal —
  • 蛋白质 16 g 32%
  • 碳水化合物 0 g 0%
  • 脂肪 6.4 g 8%
  • 饱和脂肪 1.3 g 7%
  • 膳食纤维 0 g 0%
  • 糖 0 g —
  • 钠 90 mg 4%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 37 µg 4%
  • 维生素D 12.5 µg 62%
  • 维生素B12 10.1 µg 422%
  • 胆碱 65 mg 12%

矿物质

  • 碘 38.9 µg 26%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g12316 g0 g6.4 g
50 g50 g618.1 g0 g3.2 g
150 g150 g18424 g0 g9.6 g
200 g200 g24532 g0 g13 g
250 g250 g30641 g0 g16 g

关于Herring, Baltic Sea, unspecified, raw的问题

Herring, Baltic Sea, unspecified, raw每100 g含多少热量？

Herring, Baltic Sea, unspecified, raw每100 g含123 kcal，其中蛋白质16 g、碳水化合物0 g、脂肪6.4 g。

Herring, Baltic Sea, unspecified, raw每50 g含多少热量？

Herring, Baltic Sea, unspecified, raw每50 g含61 kcal，其中蛋白质8.1 g、碳水化合物0 g、脂肪3.2 g。

Herring, Baltic Sea, unspecified, raw每150 g含多少热量？

Herring, Baltic Sea, unspecified, raw每150 g含184 kcal，其中蛋白质24 g、碳水化合物0 g、脂肪9.6 g。

Herring, Baltic Sea, unspecified, raw每200 g含多少热量？

Herring, Baltic Sea, unspecified, raw每200 g含245 kcal，其中蛋白质32 g、碳水化合物0 g、脂肪13 g。

Herring, Baltic Sea, unspecified, raw每250 g含多少热量？

Herring, Baltic Sea, unspecified, raw每250 g含306 kcal，其中蛋白质41 g、碳水化合物0 g、脂肪16 g。

来源：Frida (Denmark) 1610 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维