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羊奶
热量和营养成分
全脂，液态
58
千卡kcal 每 100 g
蛋白质2.9 g
碳水4.2 g
脂肪3.3 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 58 kcal —
- 蛋白质 2.9 g 6%
- 碳水化合物 4.2 g 2%
- 脂肪 3.3 g 4%
- 饱和脂肪 2 g 10%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 4.2 g —
- 钠 32 mg 1%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 74 µg 8%
- 维生素C 1.1 mg 1%
- 维生素D 0.12 µg 1%
- 维生素E 0.06 mg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.09 mg 8%
- 核黄素（维生素B2） 0.14 mg 11%
- 烟酸（维生素B3） 1 mg 6%
- 维生素B6 0.05 mg 3%
- 维生素B12 0.04 µg 2%
矿物质
- 钙 102 mg 8%
- 铁 0.03 mg 0%
- 磷 90 mg 7%
- 钾 228 mg 5%
- 锌 0.41 mg 4%
- 硒 0.7 µg 1%
- 碘 6 µg 4%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 58 | 2.9 g | 4.2 g | 3.3 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 1.5 g | 2.1 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 87 | 4.4 g | 6.3 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 116 | 5.9 g | 8.4 g | 6.6 g |
| 250 g | 250 g | 145 | 7.4 g | 11 g | 8.3 g |
关于羊奶的问题
羊奶每100 g含多少热量？
羊奶每100 g含58 kcal，其中蛋白质2.9 g、碳水化合物4.2 g、脂肪3.3 g。
羊奶每50 g含多少热量？
羊奶每50 g含29 kcal，其中蛋白质1.5 g、碳水化合物2.1 g、脂肪1.7 g。
羊奶每150 g含多少热量？
羊奶每150 g含87 kcal，其中蛋白质4.4 g、碳水化合物6.3 g、脂肪5 g。
羊奶每200 g含多少热量？
羊奶每200 g含116 kcal，其中蛋白质5.9 g、碳水化合物8.4 g、脂肪6.6 g。
羊奶每250 g含多少热量？
羊奶每250 g含145 kcal，其中蛋白质7.4 g、碳水化合物11 g、脂肪8.3 g。
来源：FOODfiles (New Zealand) F52 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
