了解你餐盘中的食物
大蒜
热量和营养成分
深度冷冻，不加脂肪平底锅煎
174
千卡kcal 每 100 g
蛋白质11 g
碳水6 g
脂肪0.7 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 174 kcal —
- 蛋白质 11 g 21%
- 碳水化合物 6 g 2%
- 脂肪 0.7 g 1%
- 饱和脂肪 0.1 g 1%
- 膳食纤维 50 g 178%
- 糖 3.6 g —
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 174 | 11 g | 6 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 5.3 g | 3 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 261 | 16 g | 9 g | 1.1 g |
| 200 g | 200 g | 348 | 21 g | 12 g | 1.5 g |
| 250 g | 250 g | 435 | 27 g | 15 g | 1.9 g |
关于大蒜的问题
大蒜每100 g含多少热量？
大蒜每100 g含174 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物6 g、脂肪0.7 g。
大蒜每50 g含多少热量？
大蒜每50 g含87 kcal，其中蛋白质5.3 g、碳水化合物3 g、脂肪0.4 g。
大蒜每150 g含多少热量？
大蒜每150 g含261 kcal，其中蛋白质16 g、碳水化合物9 g、脂肪1.1 g。
大蒜每200 g含多少热量？
大蒜每200 g含348 kcal，其中蛋白质21 g、碳水化合物12 g、脂肪1.5 g。
大蒜每250 g含多少热量？
大蒜每250 g含435 kcal，其中蛋白质27 g、碳水化合物15 g、脂肪1.9 g。
来源：BLS (Germany) G490282 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
