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大蒜
热量和营养成分
无脂肪焖煮
122
千卡kcal 每 100 g
蛋白质7.5 g
碳水4 g
脂肪0.5 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 122 kcal —
- 蛋白质 7.5 g 15%
- 碳水化合物 4 g 1%
- 脂肪 0.5 g 1%
- 饱和脂肪 0.1 g 0%
- 膳食纤维 35 g 126%
- 糖 2.5 g —
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 7.5 g | 4 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 3.7 g | 2 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 11 g | 6 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 15 g | 8 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 19 g | 10 g | 1.3 g |
关于大蒜的问题
大蒜每100 g含多少热量？
大蒜每100 g含122 kcal，其中蛋白质7.5 g、碳水化合物4 g、脂肪0.5 g。
大蒜每50 g含多少热量？
大蒜每50 g含61 kcal，其中蛋白质3.7 g、碳水化合物2 g、脂肪0.3 g。
大蒜每150 g含多少热量？
大蒜每150 g含183 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物6 g、脂肪0.8 g。
大蒜每200 g含多少热量？
大蒜每200 g含244 kcal，其中蛋白质15 g、碳水化合物8 g、脂肪1 g。
大蒜每250 g含多少热量？
大蒜每250 g含305 kcal，其中蛋白质19 g、碳水化合物10 g、脂肪1.3 g。
来源：BLS (Germany) G490042 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
