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大蒜
热量和营养成分
深度冷冻，煮熟
111
千卡kcal 每 100 g
蛋白质6.9 g
碳水3 g
脂肪0.5 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 111 kcal —
- 蛋白质 6.9 g 14%
- 碳水化合物 3 g 1%
- 脂肪 0.5 g 1%
- 饱和脂肪 0.1 g 0%
- 膳食纤维 33 g 119%
- 糖 2.4 g —
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 6.9 g | 3 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 3.4 g | 1.5 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 10 g | 4.5 g | 0.7 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 14 g | 6 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 17 g | 7.5 g | 1.2 g |
关于大蒜的问题
大蒜每100 g含多少热量？
大蒜每100 g含111 kcal，其中蛋白质6.9 g、碳水化合物3 g、脂肪0.5 g。
大蒜每50 g含多少热量？
大蒜每50 g含56 kcal，其中蛋白质3.4 g、碳水化合物1.5 g、脂肪0.2 g。
大蒜每150 g含多少热量？
大蒜每150 g含167 kcal，其中蛋白质10 g、碳水化合物4.5 g、脂肪0.7 g。
大蒜每200 g含多少热量？
大蒜每200 g含222 kcal，其中蛋白质14 g、碳水化合物6 g、脂肪1 g。
大蒜每250 g含多少热量？
大蒜每250 g含278 kcal，其中蛋白质17 g、碳水化合物7.5 g、脂肪1.2 g。
来源：BLS (Germany) G490232 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
