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果汁冰棒
热量和营养成分
冷冻甜点
87
千卡kcal 每 100 g
蛋白质1.2 g
碳水19 g
脂肪0.1 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 87 kcal —
- 蛋白质 1.2 g 2%
- 碳水化合物 19 g 7%
- 脂肪 0.1 g 0%
- 饱和脂肪 0 g 0%
- 膳食纤维 1 g 4%
- 糖 17 g —
- 钠 4 mg 0%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 1 µg 0%
- 维生素C 9.5 mg 11%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0 mg 0%
- 维生素K 0.9 µg 1%
- 硫胺素（维生素B1） 0.01 mg 1%
- 核黄素（维生素B2） 0.02 mg 1%
- 烟酸（维生素B3） 0.16 mg 1%
- 泛酸（维生素B5） 0.04 mg 1%
- 维生素B6 0.03 mg 1%
- 叶酸（维生素B9） 7 µg 2%
- 维生素B12 0 µg 0%
- 胆碱 4 mg 1%
矿物质
- 钙 5 mg 0%
- 铁 0.19 mg 1%
- 镁 4 mg 1%
- 磷 6 mg 0%
- 钾 53 mg 1%
- 锌 0.05 mg 0%
- 铜 0 mg 0%
- 锰 0.17 mg 7%
- 硒 0.2 µg 0%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 87 | 1.2 g | 19 g | 0.1 g |
| 1份 | 77 g | 67 | 0.9 g | 15 g | 0.1 g |
| 2份 | 154 g | 134 | 1.8 g | 30 g | 0.2 g |
| ½份 | 38.5 g | 33 | 0.5 g | 7.4 g | 0 g |
| 3份 | 231 g | 201 | 2.8 g | 44 g | 0.2 g |
| 4份 | 308 g | 268 | 3.7 g | 59 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 0.6 g | 9.6 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 131 | 1.8 g | 29 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 174 | 2.4 g | 38 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 218 | 3 g | 48 g | 0.3 g |
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来源：USDA FoodData Central 169632 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
