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法式沙拉酱
热量和营养成分
低脂
222
千卡kcal 每 100 g
蛋白质0.6 g
碳水30 g
脂肪12 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 222 kcal —
- 蛋白质 0.6 g 1%
- 碳水化合物 30 g 11%
- 脂肪 12 g 15%
- 饱和脂肪 0.8 g 4%
- 膳食纤维 1.5 g 5%
- 糖 17 g —
- 钠 838 mg 36%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 27 µg 3%
- 维生素C 4.8 mg 5%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 1 mg 7%
- 维生素K 17.8 µg 15%
- 硫胺素（维生素B1） 0.02 mg 2%
- 核黄素（维生素B2） 0.05 mg 4%
- 烟酸（维生素B3） 0.47 mg 3%
- 泛酸（维生素B5） 0 mg 0%
- 维生素B6 0.06 mg 3%
- 叶酸（维生素B9） 2 µg 1%
- 维生素B12 0 µg 0%
- 胆碱 4 mg 1%
矿物质
- 钙 11 mg 1%
- 铁 0.73 mg 4%
- 镁 8 mg 2%
- 磷 16 mg 1%
- 钾 107 mg 2%
- 锌 0.2 mg 2%
- 铜 0.16 mg 18%
- 锰 0.11 mg 5%
- 硒 1.6 µg 3%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 222 | 0.6 g | 30 g | 12 g |
| 1份 | 16 g | 36 | 0.1 g | 4.8 g | 1.8 g |
| 2份 | 32 g | 71 | 0.2 g | 9.5 g | 3.7 g |
| ½份 | 8 g | 18 | 0 g | 2.4 g | 0.9 g |
| 3份 | 48 g | 107 | 0.3 g | 14 g | 5.5 g |
| 4份 | 64 g | 142 | 0.4 g | 19 g | 7.4 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 0.3 g | 15 g | 5.8 g |
| 150 g | 150 g | 333 | 0.9 g | 45 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 444 | 1.2 g | 59 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 555 | 1.5 g | 74 g | 29 g |
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来源：USDA FoodData Central 171404 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
