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鲽鱼
热量和营养成分
裹面粉煎制
105
千卡kcal 每 100 g
蛋白质15 g
碳水4.1 g
脂肪2.8 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 105 kcal —
- 蛋白质 15 g 29%
- 碳水化合物 4.1 g 1%
- 脂肪 2.8 g 4%
- 饱和脂肪 0.5 g 3%
- 膳食纤维 0.5 g 2%
- 糖 0.6 g —
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 15 g | 4.1 g | 2.8 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 7.3 g | 2 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 22 g | 6.1 g | 4.2 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 29 g | 8.2 g | 5.6 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 36 g | 10 g | 7 g |
关于鲽鱼的问题
鲽鱼每100 g含多少热量？
鲽鱼每100 g含105 kcal，其中蛋白质15 g、碳水化合物4.1 g、脂肪2.8 g。
鲽鱼每50 g含多少热量？
鲽鱼每50 g含53 kcal，其中蛋白质7.3 g、碳水化合物2 g、脂肪1.4 g。
鲽鱼每150 g含多少热量？
鲽鱼每150 g含158 kcal，其中蛋白质22 g、碳水化合物6.1 g、脂肪4.2 g。
鲽鱼每200 g含多少热量？
鲽鱼每200 g含210 kcal，其中蛋白质29 g、碳水化合物8.2 g、脂肪5.6 g。
鲽鱼每250 g含多少热量？
鲽鱼每250 g含263 kcal，其中蛋白质36 g、碳水化合物10 g、脂肪7 g。
来源：BLS (Germany) Y635412 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
