了解你餐盘中的食物
片状和粉状杏仁
热量和营养成分
612
千卡kcal 每 100 g
蛋白质21 g
碳水6.9 g
脂肪56 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 612 kcal —
- 蛋白质 21 g 42%
- 碳水化合物 6.9 g 3%
- 脂肪 56 g 72%
- 饱和脂肪 4.4 g 22%
- 糖 4.2 g —
- 钠 14 mg 1%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0 µg 0%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 24 mg 160%
- 硫胺素（维生素B1） 0.21 mg 18%
- 核黄素（维生素B2） 0.75 mg 58%
- 烟酸（维生素B3） 3.1 mg 19%
- 泛酸（维生素B5） 0.44 mg 9%
- 维生素B6 0.15 mg 9%
- 生物素（维生素B7） 64 µg 213%
- 叶酸（维生素B9） 48 µg 12%
- 维生素B12 0 µg 0%
矿物质
- 钙 240 mg 18%
- 铁 3 mg 17%
- 镁 270 mg 64%
- 磷 550 mg 44%
- 钾 780 mg 17%
- 锌 3.2 mg 29%
- 铜 1 mg 111%
- 锰 1.7 mg 74%
- 硒 2 µg 4%
- 碘 2 µg 1%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 612 | 21 g | 6.9 g | 56 g |
| 50 g | 50 g | 306 | 11 g | 3.5 g | 28 g |
| 150 g | 150 g | 918 | 32 g | 10 g | 84 g |
| 200 g | 200 g | 1224 | 42 g | 14 g | 112 g |
| 250 g | 250 g | 1530 | 53 g | 17 g | 140 g |
关于片状和粉状杏仁的问题
片状和粉状杏仁每100 g含多少热量？
片状和粉状杏仁每100 g含612 kcal，其中蛋白质21 g、碳水化合物6.9 g、脂肪56 g。
片状和粉状杏仁每50 g含多少热量？
片状和粉状杏仁每50 g含306 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物3.5 g、脂肪28 g。
片状和粉状杏仁每150 g含多少热量？
片状和粉状杏仁每150 g含918 kcal，其中蛋白质32 g、碳水化合物10 g、脂肪84 g。
片状和粉状杏仁每200 g含多少热量？
片状和粉状杏仁每200 g含1224 kcal，其中蛋白质42 g、碳水化合物14 g、脂肪112 g。
片状和粉状杏仁每250 g含多少热量？
片状和粉状杏仁每250 g含1530 kcal，其中蛋白质53 g、碳水化合物17 g、脂肪140 g。
来源：CoFID (UK) 14-870 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
