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英式白玛芬
热量和营养成分
223
千卡kcal 每 100 g
蛋白质10 g
碳水44 g
脂肪1.9 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 223 kcal —
- 蛋白质 10 g 20%
- 碳水化合物 44 g 16%
- 脂肪 1.9 g 2%
- 饱和脂肪 0.4 g 2%
- 膳食纤维 2.6 g 9%
- 糖 3.4 g —
- 钠 431 mg 19%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 65 µg 7%
- 维生素E 0.09 mg 1%
- 硫胺素（维生素B1） 0.24 mg 20%
- 核黄素（维生素B2） 0.16 mg 12%
- 烟酸（维生素B3） 2 mg 13%
- 泛酸（维生素B5） 0.5 mg 10%
- 维生素B6 0.12 mg 7%
- 生物素（维生素B7） 7 µg 23%
- 叶酸（维生素B9） 41 µg 10%
矿物质
- 钙 123 mg 9%
- 铁 1.3 mg 7%
- 镁 20 mg 5%
- 磷 89 mg 7%
- 钾 124 mg 3%
- 锌 0.8 mg 7%
- 铜 0.11 mg 12%
- 锰 0.44 mg 19%
- 硒 6 µg 11%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 223 | 10 g | 44 g | 1.9 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 5 g | 22 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 335 | 15 g | 66 g | 2.9 g |
| 200 g | 200 g | 446 | 20 g | 88 g | 3.8 g |
| 250 g | 250 g | 558 | 25 g | 111 g | 4.8 g |
关于英式白玛芬的问题
英式白玛芬每100 g含多少热量？
英式白玛芬每100 g含223 kcal，其中蛋白质10 g、碳水化合物44 g、脂肪1.9 g。
英式白玛芬每50 g含多少热量？
英式白玛芬每50 g含112 kcal，其中蛋白质5 g、碳水化合物22 g、脂肪1 g。
英式白玛芬每150 g含多少热量？
英式白玛芬每150 g含335 kcal，其中蛋白质15 g、碳水化合物66 g、脂肪2.9 g。
英式白玛芬每200 g含多少热量？
英式白玛芬每200 g含446 kcal，其中蛋白质20 g、碳水化合物88 g、脂肪3.8 g。
英式白玛芬每250 g含多少热量？
英式白玛芬每250 g含558 kcal，其中蛋白质25 g、碳水化合物111 g、脂肪4.8 g。
来源：CoFID (UK) 11-541 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
