豆子

豆子每100 g含133 kcal，其中蛋白质9.6 g、碳水化合物17 g、脂肪0.8 g。

豆子每50 g含67 kcal，其中蛋白质4.8 g、碳水化合物8.7 g、脂肪0.4 g。

豆子每150 g含200 kcal，其中蛋白质14 g、碳水化合物26 g、脂肪1.2 g。

豆子每200 g含266 kcal，其中蛋白质19 g、碳水化合物35 g、脂肪1.6 g。

豆子每250 g含333 kcal，其中蛋白质24 g、碳水化合物44 g、脂肪2 g。