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普通豆类
热量和营养成分
餐厅制作
92
千卡kcal 每 100 g
蛋白质5.2 g
碳水11 g
脂肪1.6 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 92 kcal —
- 蛋白质 5.2 g 10%
- 碳水化合物 11 g 4%
- 脂肪 1.6 g 2%
- 膳食纤维 7 g 25%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 5.2 g | 11 g | 1.6 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 2.6 g | 5.5 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 7.7 g | 16 g | 2.4 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 10 g | 22 g | 3.1 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 13 g | 27 g | 3.9 g |
关于普通豆类的问题
普通豆类每100 g含多少热量？
普通豆类每100 g含92 kcal，其中蛋白质5.2 g、碳水化合物11 g、脂肪1.6 g。
普通豆类每50 g含多少热量？
普通豆类每50 g含46 kcal，其中蛋白质2.6 g、碳水化合物5.5 g、脂肪0.8 g。
普通豆类每150 g含多少热量？
普通豆类每150 g含138 kcal，其中蛋白质7.7 g、碳水化合物16 g、脂肪2.4 g。
普通豆类每200 g含多少热量？
普通豆类每200 g含184 kcal，其中蛋白质10 g、碳水化合物22 g、脂肪3.1 g。
普通豆类每250 g含多少热量？
普通豆类每250 g含230 kcal，其中蛋白质13 g、碳水化合物27 g、脂肪3.9 g。
来源：tbca BRC0062T · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
