了解你餐盘中的食物
奇塔尔刀鱼
热量和营养成分
生
90
千卡kcal 每 100 g
蛋白质18 g
碳水0 g
脂肪1.9 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 90 kcal —
- 蛋白质 18 g 36%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 1.9 g 2%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 钠 34 mg 1%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 55 µg 6%
- 硫胺素（维生素B1） 0.04 mg 3%
- 核黄素（维生素B2） 0.07 mg 5%
矿物质
- 钙 110 mg 8%
- 铁 2.1 mg 12%
- 磷 210 mg 17%
- 钾 120 mg 3%
- 铜 0.17 mg 19%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 18 g | 0 g | 1.9 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 9.1 g | 0 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 27 g | 0 g | 2.9 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 36 g | 0 g | 3.8 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 45 g | 0 g | 4.8 g |
关于奇塔尔刀鱼的问题
奇塔尔刀鱼每100 g含多少热量？
奇塔尔刀鱼每100 g含90 kcal，其中蛋白质18 g、碳水化合物0 g、脂肪1.9 g。
奇塔尔刀鱼每50 g含多少热量？
奇塔尔刀鱼每50 g含45 kcal，其中蛋白质9.1 g、碳水化合物0 g、脂肪1 g。
奇塔尔刀鱼每150 g含多少热量？
奇塔尔刀鱼每150 g含135 kcal，其中蛋白质27 g、碳水化合物0 g、脂肪2.9 g。
奇塔尔刀鱼每200 g含多少热量？
奇塔尔刀鱼每200 g含180 kcal，其中蛋白质36 g、碳水化合物0 g、脂肪3.8 g。
奇塔尔刀鱼每250 g含多少热量？
奇塔尔刀鱼每250 g含225 kcal，其中蛋白质45 g、碳水化合物0 g、脂肪4.8 g。
来源：CoFID (UK) 16-011 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
