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中国咸鱼
热量和营养成分
去骨，蒸
155
千卡kcal 每 100 g
蛋白质34 g
碳水0 g
脂肪2.2 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 155 kcal —
- 蛋白质 34 g 68%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 2.2 g 3%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 钠 5560 mg 242%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 核黄素（维生素B2） 0.11 mg 8%
- 烟酸（维生素B3） 4.1 mg 26%
- 叶酸（维生素B9） 8 µg 2%
- 维生素B12 5 µg 208%
矿物质
- 钙 69 mg 5%
- 铁 1.3 mg 7%
- 镁 64 mg 15%
- 磷 270 mg 22%
- 钾 480 mg 10%
- 锌 0.7 mg 6%
- 铜 0.24 mg 27%
- 锰 0.08 mg 3%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 155 | 34 g | 0 g | 2.2 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 17 g | 0 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 233 | 51 g | 0 g | 3.3 g |
| 200 g | 200 g | 310 | 68 g | 0 g | 4.4 g |
| 250 g | 250 g | 388 | 85 g | 0 g | 5.5 g |
关于中国咸鱼的问题
中国咸鱼每100 g含多少热量？
中国咸鱼每100 g含155 kcal，其中蛋白质34 g、碳水化合物0 g、脂肪2.2 g。
中国咸鱼每50 g含多少热量？
中国咸鱼每50 g含78 kcal，其中蛋白质17 g、碳水化合物0 g、脂肪1.1 g。
中国咸鱼每150 g含多少热量？
中国咸鱼每150 g含233 kcal，其中蛋白质51 g、碳水化合物0 g、脂肪3.3 g。
中国咸鱼每200 g含多少热量？
中国咸鱼每200 g含310 kcal，其中蛋白质68 g、碳水化合物0 g、脂肪4.4 g。
中国咸鱼每250 g含多少热量？
中国咸鱼每250 g含388 kcal，其中蛋白质85 g、碳水化合物0 g、脂肪5.5 g。
来源：CoFID (UK) 16-010 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
