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带皮鸡翅
热量和营养成分
肉鸡，肉和皮，炖
249
千卡kcal 每 100 g
蛋白质23 g
碳水0 g
脂肪17 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 249 kcal —
- 蛋白质 23 g 46%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 17 g 22%
- 饱和脂肪 4.7 g 24%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 钠 67 mg 3%
- 胆固醇 70 mg 23%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 40 µg 4%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0.1 µg 1%
- 维生素E 0.27 mg 2%
- 维生素K 0.2 µg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.04 mg 3%
- 核黄素（维生素B2） 0.1 mg 8%
- 烟酸（维生素B3） 4.6 mg 29%
- 泛酸（维生素B5） 0.5 mg 10%
- 维生素B6 0.22 mg 13%
- 叶酸（维生素B9） 3 µg 1%
- 维生素B12 0.18 µg 8%
- 胆碱 51.3 mg 9%
矿物质
- 钙 12 mg 1%
- 铁 1.1 mg 6%
- 镁 16 mg 4%
- 磷 121 mg 10%
- 钾 139 mg 3%
- 锌 1.6 mg 15%
- 铜 0.05 mg 5%
- 锰 0.02 mg 1%
- 硒 18.5 µg 34%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 249 | 23 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 11 g | 0 g | 8.4 g |
| 150 g | 150 g | 374 | 34 g | 0 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 498 | 46 g | 0 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 623 | 57 g | 0 g | 42 g |
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来源：Canadian Nutrient File 630 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
