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带皮鸡翅
热量和营养成分
肉鸡，肉和皮，沾面糊，炸
324
千卡kcal 每 100 g
蛋白质20 g
碳水11 g
脂肪22 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 324 kcal —
- 蛋白质 20 g 40%
- 碳水化合物 11 g 4%
- 脂肪 22 g 28%
- 饱和脂肪 5.8 g 29%
- 膳食纤维 0.3 g 1%
- 钠 320 mg 14%
- 胆固醇 79 mg 26%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 34 µg 4%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0.27 µg 1%
- 维生素E 1.5 mg 10%
- 硫胺素（维生素B1） 0.11 mg 9%
- 核黄素（维生素B2） 0.15 mg 12%
- 烟酸（维生素B3） 5.3 mg 33%
- 泛酸（维生素B5） 0.71 mg 14%
- 维生素B6 0.3 mg 18%
- 叶酸（维生素B9） 18 µg 5%
- 维生素B12 0.25 µg 10%
矿物质
- 钙 20 mg 2%
- 铁 1.3 mg 7%
- 镁 16 mg 4%
- 磷 121 mg 10%
- 钾 138 mg 3%
- 锌 1.4 mg 13%
- 铜 0.06 mg 7%
- 锰 0.06 mg 3%
- 硒 25.7 µg 47%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 324 | 20 g | 11 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 9.9 g | 5.3 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 486 | 30 g | 16 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 648 | 40 g | 21 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 810 | 50 g | 27 g | 55 g |
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来源：Canadian Nutrient File 627 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
