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鸡翅
热量和营养成分
肉鸡或雏鸡, 肉和皮, 煮熟, 烤
254
千卡kcal 每 100 g
蛋白质24 g
碳水0 g
脂肪17 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 254 kcal —
- 蛋白质 24 g 48%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 17 g 22%
- 饱和脂肪 5 g 25%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 钠 98 mg 4%
- 胆固醇 141 mg 47%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 12 µg 1%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0.2 µg 1%
- 维生素E 0.69 mg 5%
- 维生素K 0.3 µg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.07 mg 5%
- 核黄素（维生素B2） 0.15 mg 12%
- 烟酸（维生素B3） 6.3 mg 40%
- 泛酸（维生素B5） 0.86 mg 17%
- 维生素B6 0.56 mg 33%
- 叶酸（维生素B9） 9 µg 2%
- 维生素B12 0.35 µg 15%
- 胆碱 111 mg 20%
矿物质
- 钙 18 mg 1%
- 铁 0.84 mg 5%
- 镁 19 mg 5%
- 磷 147 mg 12%
- 钾 212 mg 5%
- 锌 1.6 mg 15%
- 铜 0.04 mg 5%
- 锰 0.01 mg 0%
- 硒 25.5 µg 46%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 254 | 24 g | 0 g | 17 g |
| 1份 | 85 g | 216 | 20 g | 0 g | 14 g |
| 2份 | 170 g | 432 | 40 g | 0 g | 29 g |
| ½份 | 42.5 g | 108 | 10 g | 0 g | 7.2 g |
| 3份 | 255 g | 648 | 61 g | 0 g | 43 g |
| 4份 | 340 g | 864 | 81 g | 0 g | 57 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 12 g | 0 g | 8.4 g |
| 150 g | 150 g | 381 | 36 g | 0 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 508 | 48 g | 0 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 635 | 60 g | 0 g | 42 g |
关于鸡翅的问题
鸡翅每100 g含多少热量？
鸡翅每100 g含254 kcal，其中蛋白质24 g、碳水化合物0 g、脂肪17 g。
鸡翅每1份 (85 g)含多少热量？
鸡翅每1份 (85 g)含216 kcal，其中蛋白质20 g、碳水化合物0 g、脂肪14 g。
鸡翅每2份 (170 g)含多少热量？
鸡翅每2份 (170 g)含432 kcal，其中蛋白质40 g、碳水化合物0 g、脂肪29 g。
鸡翅每½份 (42.5 g)含多少热量？
鸡翅每½份 (42.5 g)含108 kcal，其中蛋白质10 g、碳水化合物0 g、脂肪7.2 g。
鸡翅每3份 (255 g)含多少热量？
鸡翅每3份 (255 g)含648 kcal，其中蛋白质61 g、碳水化合物0 g、脂肪43 g。
鸡翅每4份 (340 g)含多少热量？
鸡翅每4份 (340 g)含864 kcal，其中蛋白质81 g、碳水化合物0 g、脂肪57 g。
鸡翅每50 g含多少热量？
鸡翅每50 g含127 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物0 g、脂肪8.4 g。
鸡翅每150 g含多少热量？
鸡翅每150 g含381 kcal，其中蛋白质36 g、碳水化合物0 g、脂肪25 g。
来源：USDA FoodData Central 173630 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
