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鸡翅
热量和营养成分
肉鸡，肉，熟，烤鸡，加调味料
197
千卡kcal 每 100 g
蛋白质28 g
碳水0 g
脂肪9.5 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 197 kcal —
- 蛋白质 28 g 55%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 9.5 g 12%
- 饱和脂肪 2.2 g 11%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 钠 725 mg 32%
- 胆固醇 140 mg 47%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 11 µg 1%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素E 0.28 mg 2%
- 维生素K 0 µg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.09 mg 8%
- 核黄素（维生素B2） 0.13 mg 10%
- 烟酸（维生素B3） 7.5 mg 47%
- 泛酸（维生素B5） 1.3 mg 26%
- 维生素B6 0.18 mg 11%
- 叶酸（维生素B9） 7 µg 2%
- 维生素B12 0.38 µg 16%
- 胆碱 67.9 mg 12%
矿物质
- 钙 32 mg 2%
- 铁 0.97 mg 5%
- 镁 24 mg 6%
- 磷 264 mg 21%
- 钾 322 mg 7%
- 锌 2.1 mg 19%
- 铜 0.06 mg 7%
- 锰 0.02 mg 1%
- 硒 51.1 µg 93%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 197 | 28 g | 0 g | 9.5 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 14 g | 0 g | 4.8 g |
| 150 g | 150 g | 296 | 42 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 394 | 55 g | 0 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 493 | 69 g | 0 g | 24 g |
关于鸡翅的问题
鸡翅每100 g含多少热量？
鸡翅每100 g含197 kcal，其中蛋白质28 g、碳水化合物0 g、脂肪9.5 g。
鸡翅每50 g含多少热量？
鸡翅每50 g含99 kcal，其中蛋白质14 g、碳水化合物0 g、脂肪4.8 g。
鸡翅每150 g含多少热量？
鸡翅每150 g含296 kcal，其中蛋白质42 g、碳水化合物0 g、脂肪14 g。
鸡翅每200 g含多少热量？
鸡翅每200 g含394 kcal，其中蛋白质55 g、碳水化合物0 g、脂肪19 g。
鸡翅每250 g含多少热量？
鸡翅每250 g含493 kcal，其中蛋白质69 g、碳水化合物0 g、脂肪24 g。
来源：Canadian Nutrient File 6650 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
