营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 51 kcal —
  • 蛋白质 0.8 g 2%
  • 碳水化合物 5.9 g 2%
  • 脂肪 2.7 g 3%
  • 饱和脂肪 0.6 g 3%
  • 糖 0.9 g —
  • 钠 424 mg 18%
  • 胆固醇 6 mg 2%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素E 0.08 mg 1%
  • 维生素K 0.2 µg 0%
  • 硫胺素(维生素B1) 0.01 mg 1%
  • 核黄素(维生素B2) 0.05 mg 4%
  • 烟酸(维生素B3) 0.3 mg 2%
  • 泛酸(维生素B5) 0.17 mg 3%
  • 维生素B6 0.02 mg 1%
  • 维生素B12 0 µg 0%

矿物质

  • 钙 12 mg 1%
  • 铁 0.12 mg 1%
  • 镁 3 mg 1%
  • 磷 15 mg 1%
  • 钾 55 mg 1%
  • 锌 0.09 mg 1%
  • 铜 0.02 mg 2%
  • 锰 0.02 mg 1%
  • 硒 0.4 µg 1%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g510.8 g5.9 g2.7 g
1份56 g290.4 g3.3 g1.5 g
2份112 g570.9 g6.6 g3.1 g
½份28 g140.2 g1.6 g0.8 g
3份168 g861.3 g9.9 g4.6 g
4份224 g1141.8 g13 g6.1 g
50 g50 g260.4 g2.9 g1.4 g
150 g150 g771.2 g8.8 g4.1 g
200 g200 g1021.6 g12 g5.5 g
250 g250 g1282 g15 g6.8 g

关于鸡%u8089%u8089%u6C41的问题

鸡%u8089%u8089%u6C41每100 g含多少热量?

鸡%u8089%u8089%u6C41每100 g含51 kcal,其中蛋白质0.8 g、碳水化合物5.9 g、脂肪2.7 g。

鸡%u8089%u8089%u6C41每1份 (56 g)含多少热量?

鸡%u8089%u8089%u6C41每1份 (56 g)含29 kcal,其中蛋白质0.4 g、碳水化合物3.3 g、脂肪1.5 g。

鸡%u8089%u8089%u6C41每2份 (112 g)含多少热量?

鸡%u8089%u8089%u6C41每2份 (112 g)含57 kcal,其中蛋白质0.9 g、碳水化合物6.6 g、脂肪3.1 g。

鸡%u8089%u8089%u6C41每½份 (28 g)含多少热量?

鸡%u8089%u8089%u6C41每½份 (28 g)含14 kcal,其中蛋白质0.2 g、碳水化合物1.6 g、脂肪0.8 g。

鸡%u8089%u8089%u6C41每3份 (168 g)含多少热量?

鸡%u8089%u8089%u6C41每3份 (168 g)含86 kcal,其中蛋白质1.3 g、碳水化合物9.9 g、脂肪4.6 g。

鸡%u8089%u8089%u6C41每4份 (224 g)含多少热量?

鸡%u8089%u8089%u6C41每4份 (224 g)含114 kcal,其中蛋白质1.8 g、碳水化合物13 g、脂肪6.1 g。

鸡%u8089%u8089%u6C41每50 g含多少热量?

鸡%u8089%u8089%u6C41每50 g含26 kcal,其中蛋白质0.4 g、碳水化合物2.9 g、脂肪1.4 g。

鸡%u8089%u8089%u6C41每150 g含多少热量?

鸡%u8089%u8089%u6C41每150 g含77 kcal,其中蛋白质1.2 g、碳水化合物8.8 g、脂肪4.1 g。

来源:USDA FoodData Central 171600 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算,不含膳食纤维