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带皮鸡小腿
热量和营养成分
肉鸡，肉和皮，炖
204
千卡kcal 每 100 g
蛋白质25 g
碳水0 g
脂肪10 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 204 kcal —
- 蛋白质 25 g 51%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 10 g 13%
- 饱和脂肪 3.8 g 19%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 钠 76 mg 3%
- 胆固醇 83 mg 28%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 27 µg 3%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0.1 µg 1%
- 硫胺素（维生素B1） 0.05 mg 4%
- 核黄素（维生素B2） 0.19 mg 15%
- 烟酸（维生素B3） 4.2 mg 26%
- 泛酸（维生素B5） 0.86 mg 17%
- 维生素B6 0.19 mg 11%
- 叶酸（维生素B9） 7 µg 2%
- 维生素B12 0.22 µg 9%
- 胆碱 59.2 mg 11%
矿物质
- 钙 11 mg 1%
- 铁 1.3 mg 7%
- 镁 20 mg 5%
- 磷 141 mg 11%
- 钾 184 mg 4%
- 锌 2.7 mg 24%
- 铜 0.07 mg 8%
- 锰 0.02 mg 1%
- 硒 17 µg 31%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 204 | 25 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 13 g | 0 g | 5.2 g |
| 150 g | 150 g | 306 | 38 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 408 | 51 g | 0 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 510 | 63 g | 0 g | 26 g |
关于带皮鸡小腿的问题
带皮鸡小腿每100 g含多少热量？
带皮鸡小腿每100 g含204 kcal，其中蛋白质25 g、碳水化合物0 g、脂肪10 g。
带皮鸡小腿每50 g含多少热量？
带皮鸡小腿每50 g含102 kcal，其中蛋白质13 g、碳水化合物0 g、脂肪5.2 g。
带皮鸡小腿每150 g含多少热量？
带皮鸡小腿每150 g含306 kcal，其中蛋白质38 g、碳水化合物0 g、脂肪16 g。
带皮鸡小腿每200 g含多少热量？
带皮鸡小腿每200 g含408 kcal，其中蛋白质51 g、碳水化合物0 g、脂肪21 g。
带皮鸡小腿每250 g含多少热量？
带皮鸡小腿每250 g含510 kcal，其中蛋白质63 g、碳水化合物0 g、脂肪26 g。
来源：Canadian Nutrient File 846 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
