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带皮鸡小腿
热量和营养成分
肉鸡，肉和皮，裹面粉，炸
245
千卡kcal 每 100 g
蛋白质27 g
碳水1.5 g
脂肪14 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 245 kcal —
- 蛋白质 27 g 54%
- 碳水化合物 1.5 g 1%
- 脂肪 14 g 18%
- 饱和脂肪 3.7 g 18%
- 膳食纤维 0.1 g 0%
- 钠 89 mg 4%
- 胆固醇 90 mg 30%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 25 µg 3%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0.27 µg 1%
- 维生素E 0.77 mg 5%
- 硫胺素（维生素B1） 0.08 mg 7%
- 核黄素（维生素B2） 0.23 mg 17%
- 烟酸（维生素B3） 6 mg 38%
- 泛酸（维生素B5） 1.2 mg 24%
- 维生素B6 0.35 mg 21%
- 叶酸（维生素B9） 10 µg 3%
- 维生素B12 0.32 µg 13%
矿物质
- 钙 12 mg 1%
- 铁 1.3 mg 7%
- 镁 23 mg 5%
- 磷 176 mg 14%
- 钾 229 mg 5%
- 锌 2.9 mg 26%
- 铜 0.08 mg 9%
- 锰 0.03 mg 1%
- 硒 18.4 µg 33%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 245 | 27 g | 1.5 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 14 g | 0.8 g | 6.9 g |
| 150 g | 150 g | 368 | 40 g | 2.3 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 490 | 54 g | 3.1 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 613 | 67 g | 3.8 g | 34 g |
关于带皮鸡小腿的问题
带皮鸡小腿每100 g含多少热量？
带皮鸡小腿每100 g含245 kcal，其中蛋白质27 g、碳水化合物1.5 g、脂肪14 g。
带皮鸡小腿每50 g含多少热量？
带皮鸡小腿每50 g含123 kcal，其中蛋白质14 g、碳水化合物0.8 g、脂肪6.9 g。
带皮鸡小腿每150 g含多少热量？
带皮鸡小腿每150 g含368 kcal，其中蛋白质40 g、碳水化合物2.3 g、脂肪21 g。
带皮鸡小腿每200 g含多少热量？
带皮鸡小腿每200 g含490 kcal，其中蛋白质54 g、碳水化合物3.1 g、脂肪27 g。
带皮鸡小腿每250 g含多少热量？
带皮鸡小腿每250 g含613 kcal，其中蛋白质67 g、碳水化合物3.8 g、脂肪34 g。
来源：Canadian Nutrient File 605 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
