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带皮鸡小腿
热量和营养成分
肉鸡，肉和皮，熟，旋转烤炉烤，带调味料
215
千卡kcal 每 100 g
蛋白质27 g
碳水0 g
脂肪12 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 215 kcal —
- 蛋白质 27 g 54%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 12 g 15%
- 饱和脂肪 3 g 15%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 钠 411 mg 18%
- 胆固醇 156 mg 52%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 18 µg 2%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素E 0.31 mg 2%
- 维生素K 0 µg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.06 mg 5%
- 核黄素（维生素B2） 0.21 mg 16%
- 烟酸（维生素B3） 5.9 mg 37%
- 泛酸（维生素B5） 1.3 mg 26%
- 维生素B6 0.18 mg 11%
- 叶酸（维生素B9） 11 µg 3%
- 维生素B12 0.51 µg 21%
- 胆碱 79.2 mg 14%
矿物质
- 钙 21 mg 2%
- 铁 1.1 mg 6%
- 镁 25 mg 6%
- 磷 255 mg 20%
- 钾 291 mg 6%
- 锌 2.6 mg 24%
- 铜 0.08 mg 9%
- 锰 0.02 mg 1%
- 硒 34.8 µg 63%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 215 | 27 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 13 g | 0 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 323 | 40 g | 0 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 430 | 54 g | 0 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 538 | 67 g | 0.1 g | 30 g |
关于带皮鸡小腿的问题
带皮鸡小腿每100 g含多少热量？
带皮鸡小腿每100 g含215 kcal，其中蛋白质27 g、碳水化合物0 g、脂肪12 g。
带皮鸡小腿每50 g含多少热量？
带皮鸡小腿每50 g含108 kcal，其中蛋白质13 g、碳水化合物0 g、脂肪6 g。
带皮鸡小腿每150 g含多少热量？
带皮鸡小腿每150 g含323 kcal，其中蛋白质40 g、碳水化合物0 g、脂肪18 g。
带皮鸡小腿每200 g含多少热量？
带皮鸡小腿每200 g含430 kcal，其中蛋白质54 g、碳水化合物0 g、脂肪24 g。
带皮鸡小腿每250 g含多少热量？
带皮鸡小腿每250 g含538 kcal，其中蛋白质67 g、碳水化合物0.1 g、脂肪30 g。
来源：Canadian Nutrient File 6653 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
