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带皮鸡小腿
热量和营养成分
肉鸡，肉和皮，挂面糊，炸
268
千卡kcal 每 100 g
蛋白质22 g
碳水8 g
脂肪16 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 268 kcal —
- 蛋白质 22 g 44%
- 碳水化合物 8 g 3%
- 脂肪 16 g 20%
- 饱和脂肪 4.1 g 21%
- 膳食纤维 0.3 g 1%
- 钠 269 mg 12%
- 胆固醇 86 mg 29%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 26 µg 3%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0.27 µg 1%
- 维生素E 1.3 mg 8%
- 硫胺素（维生素B1） 0.11 mg 9%
- 核黄素（维生素B2） 0.22 mg 17%
- 烟酸（维生素B3） 5.1 mg 32%
- 泛酸（维生素B5） 1 mg 20%
- 维生素B6 0.27 mg 16%
- 叶酸（维生素B9） 18 µg 5%
- 维生素B12 0.28 µg 12%
矿物质
- 钙 17 mg 1%
- 铁 1.4 mg 8%
- 镁 20 mg 5%
- 磷 147 mg 12%
- 钾 186 mg 4%
- 锌 2.3 mg 21%
- 铜 0.08 mg 8%
- 锰 0.05 mg 2%
- 硒 21.9 µg 40%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 268 | 22 g | 8 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 11 g | 4 g | 7.9 g |
| 150 g | 150 g | 402 | 33 g | 12 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 536 | 44 g | 16 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 670 | 55 g | 20 g | 39 g |
关于带皮鸡小腿的问题
带皮鸡小腿每100 g含多少热量？
带皮鸡小腿每100 g含268 kcal，其中蛋白质22 g、碳水化合物8 g、脂肪16 g。
带皮鸡小腿每50 g含多少热量？
带皮鸡小腿每50 g含134 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物4 g、脂肪7.9 g。
带皮鸡小腿每150 g含多少热量？
带皮鸡小腿每150 g含402 kcal，其中蛋白质33 g、碳水化合物12 g、脂肪24 g。
带皮鸡小腿每200 g含多少热量？
带皮鸡小腿每200 g含536 kcal，其中蛋白质44 g、碳水化合物16 g、脂肪32 g。
带皮鸡小腿每250 g含多少热量？
带皮鸡小腿每250 g含670 kcal，其中蛋白质55 g、碳水化合物20 g、脂肪39 g。
来源：Canadian Nutrient File 604 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
