了解你餐盘中的食物
樱桃
热量和营养成分
加糖炖
82
千卡kcal 每 100 g
蛋白质0.7 g
碳水21 g
脂肪0.1 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 82 kcal —
- 蛋白质 0.7 g 1%
- 碳水化合物 21 g 8%
- 脂肪 0.1 g 0%
- 膳食纤维 0.7 g 3%
- 糖 21 g —
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 3 µg 0%
- 维生素C 7 mg 8%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.1 mg 1%
- 硫胺素（维生素B1） 0.02 mg 2%
- 核黄素（维生素B2） 0.02 mg 2%
- 烟酸（维生素B3） 0.1 mg 1%
- 泛酸（维生素B5） 0.15 mg 3%
- 维生素B6 0.03 mg 2%
- 生物素（维生素B7） 0.2 µg 1%
- 维生素B12 0 µg 0%
矿物质
- 钙 10 mg 1%
- 铁 0.2 mg 1%
- 镁 7 mg 2%
- 磷 16 mg 1%
- 钾 170 mg 4%
- 锌 0.1 mg 1%
- 铜 0.06 mg 7%
- 锰 0.1 mg 4%
- 硒 1 µg 2%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 0.7 g | 21 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 0.4 g | 11 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 1.1 g | 32 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 1.4 g | 42 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 1.8 g | 53 g | 0.3 g |
关于樱桃的问题
樱桃每100 g含多少热量？
樱桃每100 g含82 kcal，其中蛋白质0.7 g、碳水化合物21 g、脂肪0.1 g。
樱桃每50 g含多少热量？
樱桃每50 g含41 kcal，其中蛋白质0.4 g、碳水化合物11 g、脂肪0.1 g。
樱桃每150 g含多少热量？
樱桃每150 g含123 kcal，其中蛋白质1.1 g、碳水化合物32 g、脂肪0.2 g。
樱桃每200 g含多少热量？
樱桃每200 g含164 kcal，其中蛋白质1.4 g、碳水化合物42 g、脂肪0.2 g。
樱桃每250 g含多少热量？
樱桃每250 g含205 kcal，其中蛋白质1.8 g、碳水化合物53 g、脂肪0.3 g。
来源：CoFID (UK) 14-063 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
