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樱桃
热量和营养成分
果肉和果皮，生，带核称重
58
千卡kcal 每 100 g
蛋白质1.1 g
碳水13 g
脂肪0.4 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 58 kcal —
- 蛋白质 1.1 g 2%
- 碳水化合物 13 g 5%
- 脂肪 0.4 g 1%
- 饱和脂肪 0.1 g 0%
- 膳食纤维 1.7 g 6%
- 糖 13 g —
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 3 µg 0%
- 维生素C 3 mg 3%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.13 mg 1%
- 硫胺素（维生素B1） 0.03 mg 3%
- 烟酸（维生素B3） 0.2 mg 1%
- 泛酸（维生素B5） 0.23 mg 5%
- 维生素B6 0.09 mg 5%
- 生物素（维生素B7） 0.4 µg 1%
- 叶酸（维生素B9） 3 µg 1%
- 维生素B12 0 µg 0%
矿物质
- 钙 11 mg 1%
- 铁 0.23 mg 1%
- 镁 9 mg 2%
- 磷 24 mg 2%
- 钾 219 mg 5%
- 锌 0.1 mg 1%
- 铜 0.08 mg 9%
- 锰 0.06 mg 3%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 58 | 1.1 g | 13 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0.6 g | 6.7 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 87 | 1.7 g | 20 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 116 | 2.2 g | 27 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 145 | 2.8 g | 34 g | 1 g |
关于樱桃的问题
樱桃每100 g含多少热量？
樱桃每100 g含58 kcal，其中蛋白质1.1 g、碳水化合物13 g、脂肪0.4 g。
樱桃每50 g含多少热量？
樱桃每50 g含29 kcal，其中蛋白质0.6 g、碳水化合物6.7 g、脂肪0.2 g。
樱桃每150 g含多少热量？
樱桃每150 g含87 kcal，其中蛋白质1.7 g、碳水化合物20 g、脂肪0.6 g。
樱桃每200 g含多少热量？
樱桃每200 g含116 kcal，其中蛋白质2.2 g、碳水化合物27 g、脂肪0.8 g。
樱桃每250 g含多少热量？
樱桃每250 g含145 kcal，其中蛋白质2.8 g、碳水化合物34 g、脂肪1 g。
来源：CoFID (UK) 14-383 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
