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芝士饼干
热量和营养成分
减钠
503
千卡kcal 每 100 g
蛋白质10 g
碳水56 g
脂肪25 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 503 kcal —
- 蛋白质 10 g 20%
- 碳水化合物 56 g 20%
- 脂肪 25 g 32%
- 饱和脂肪 9.6 g 48%
- 膳食纤维 2.4 g 9%
- 钠 458 mg 20%
- 胆固醇 13 mg 4%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 17 µg 2%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.3 mg 2%
- 维生素K 11.2 µg 9%
- 硫胺素（维生素B1） 0.57 mg 48%
- 核黄素（维生素B2） 0.43 mg 33%
- 烟酸（维生素B3） 4.7 mg 29%
- 泛酸（维生素B5） 0.53 mg 11%
- 维生素B6 0.55 mg 33%
- 叶酸（维生素B9） 89 µg 22%
- 维生素B12 0.46 µg 19%
- 胆碱 8.7 mg 2%
矿物质
- 钙 151 mg 12%
- 铁 4.8 mg 26%
- 镁 36 mg 9%
- 磷 218 mg 17%
- 钾 106 mg 2%
- 锌 1.1 mg 10%
- 铜 0.21 mg 23%
- 锰 0.63 mg 27%
- 硒 8.6 µg 16%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 503 | 10 g | 56 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 252 | 5.1 g | 28 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 755 | 15 g | 84 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 1006 | 20 g | 112 g | 51 g |
| 250 g | 250 g | 1258 | 25 g | 140 g | 63 g |
关于芝士饼干的问题
芝士饼干每100 g含多少热量？
芝士饼干每100 g含503 kcal，其中蛋白质10 g、碳水化合物56 g、脂肪25 g。
芝士饼干每50 g含多少热量？
芝士饼干每50 g含252 kcal，其中蛋白质5.1 g、碳水化合物28 g、脂肪13 g。
芝士饼干每150 g含多少热量？
芝士饼干每150 g含755 kcal，其中蛋白质15 g、碳水化合物84 g、脂肪38 g。
芝士饼干每200 g含多少热量？
芝士饼干每200 g含1006 kcal，其中蛋白质20 g、碳水化合物112 g、脂肪51 g。
芝士饼干每250 g含多少热量？
芝士饼干每250 g含1258 kcal，其中蛋白质25 g、碳水化合物140 g、脂肪63 g。
来源：Canadian Nutrient File 5240 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
