了解你餐盘中的食物
腰果
热量和营养成分
烤制、焦糖化
529
千卡kcal 每 100 g
蛋白质13 g
碳水52 g
脂肪30 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 529 kcal —
- 蛋白质 13 g 25%
- 碳水化合物 52 g 19%
- 脂肪 30 g 38%
- 膳食纤维 2.5 g 9%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 529 | 13 g | 52 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 265 | 6.3 g | 26 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 794 | 19 g | 77 g | 45 g |
| 200 g | 200 g | 1058 | 25 g | 103 g | 60 g |
| 250 g | 250 g | 1323 | 31 g | 129 g | 75 g |
关于腰果的问题
腰果每100 g含多少热量？
腰果每100 g含529 kcal，其中蛋白质13 g、碳水化合物52 g、脂肪30 g。
腰果每50 g含多少热量？
腰果每50 g含265 kcal，其中蛋白质6.3 g、碳水化合物26 g、脂肪15 g。
腰果每150 g含多少热量？
腰果每150 g含794 kcal，其中蛋白质19 g、碳水化合物77 g、脂肪45 g。
腰果每200 g含多少热量？
腰果每200 g含1058 kcal，其中蛋白质25 g、碳水化合物103 g、脂肪60 g。
腰果每250 g含多少热量？
腰果每250 g含1323 kcal，其中蛋白质31 g、碳水化合物129 g、脂肪75 g。
来源：tbca BRC0019U · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
