了解你餐盘中的食物
腰果
热量和营养成分
用油烤制、加盐
594
千卡kcal 每 100 g
蛋白质20 g
碳水16 g
脂肪49 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 594 kcal —
- 蛋白质 20 g 39%
- 碳水化合物 16 g 6%
- 脂肪 49 g 63%
- 饱和脂肪 11 g 53%
- 膳食纤维 3.3 g 12%
- 糖 5 g —
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 594 | 20 g | 16 g | 50 g |
| 50 g | 50 g | 297 | 9.8 g | 7.9 g | 25 g |
| 150 g | 150 g | 891 | 29 g | 24 g | 74 g |
| 200 g | 200 g | 1188 | 39 g | 32 g | 99 g |
| 250 g | 250 g | 1485 | 49 g | 40 g | 124 g |
相似食物
关于腰果的问题
腰果每100 g含多少热量？
腰果每100 g含594 kcal，其中蛋白质20 g、碳水化合物16 g、脂肪50 g。
腰果每50 g含多少热量？
腰果每50 g含297 kcal，其中蛋白质9.8 g、碳水化合物7.9 g、脂肪25 g。
腰果每150 g含多少热量？
腰果每150 g含891 kcal，其中蛋白质29 g、碳水化合物24 g、脂肪74 g。
腰果每200 g含多少热量？
腰果每200 g含1188 kcal，其中蛋白质39 g、碳水化合物32 g、脂肪99 g。
腰果每250 g含多少热量？
腰果每250 g含1485 kcal，其中蛋白质49 g、碳水化合物40 g、脂肪124 g。
来源：BLS (Germany) H170700 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
