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腰果
热量和营养成分
用油烤制
599
千卡kcal 每 100 g
蛋白质20 g
碳水16 g
脂肪50 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 599 kcal —
- 蛋白质 20 g 40%
- 碳水化合物 16 g 6%
- 脂肪 50 g 64%
- 饱和脂肪 11 g 53%
- 膳食纤维 3.3 g 12%
- 糖 5 g —
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 599 | 20 g | 16 g | 50 g |
| 50 g | 50 g | 300 | 9.9 g | 8 g | 25 g |
| 150 g | 150 g | 899 | 30 g | 24 g | 75 g |
| 200 g | 200 g | 1198 | 40 g | 32 g | 100 g |
| 250 g | 250 g | 1498 | 50 g | 40 g | 125 g |
关于腰果的问题
腰果每100 g含多少热量？
腰果每100 g含599 kcal，其中蛋白质20 g、碳水化合物16 g、脂肪50 g。
腰果每50 g含多少热量？
腰果每50 g含300 kcal，其中蛋白质9.9 g、碳水化合物8 g、脂肪25 g。
腰果每150 g含多少热量？
腰果每150 g含899 kcal，其中蛋白质30 g、碳水化合物24 g、脂肪75 g。
腰果每200 g含多少热量？
腰果每200 g含1198 kcal，其中蛋白质40 g、碳水化合物32 g、脂肪100 g。
腰果每250 g含多少热量？
腰果每250 g含1498 kcal，其中蛋白质50 g、碳水化合物40 g、脂肪125 g。
来源：BLS (Germany) H170600 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
