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腰果
热量和营养成分
无油烤制
629
千卡kcal 每 100 g
蛋白质21 g
碳水27 g
脂肪48 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 629 kcal —
- 蛋白质 21 g 42%
- 碳水化合物 27 g 10%
- 脂肪 48 g 62%
- 饱和脂肪 9.5 g 47%
- 膳食纤维 3.1 g 11%
- 糖 6.3 g —
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 629 | 21 g | 27 g | 48 g |
| 50 g | 50 g | 315 | 11 g | 13 g | 24 g |
| 150 g | 150 g | 944 | 32 g | 40 g | 72 g |
| 200 g | 200 g | 1258 | 42 g | 53 g | 96 g |
| 250 g | 250 g | 1573 | 53 g | 66 g | 120 g |
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来源：BLS (Germany) H170610 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
