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罐头菠萝
热量和营养成分
轻糖水，固形物和液体
67
千卡kcal 每 100 g
蛋白质0.3 g
碳水16 g
脂肪0.1 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 67 kcal —
- 蛋白质 0.3 g 1%
- 碳水化合物 16 g 6%
- 脂肪 0.1 g 0%
- 饱和脂肪 0 g 0%
- 膳食纤维 1 g 4%
- 糖 16 g —
- 钠 1.9 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 1 µg 0%
- 维生素C 5.1 mg 6%
- 维生素D 0 µg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.04 mg 3%
- 泛酸（维生素B5） 0.03 mg 1%
- 维生素B6 0.03 mg 2%
- 维生素B12 0 µg 0%
矿物质
- 钙 5.8 mg 0%
- 铁 0.12 mg 1%
- 镁 11.4 mg 3%
- 磷 4.1 mg 0%
- 钾 101 mg 2%
- 锌 0.03 mg 0%
- 铜 0.03 mg 4%
- 锰 1.2 mg 50%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 0.3 g | 16 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 0.1 g | 7.8 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 100 | 0.4 g | 23 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 133 | 0.5 g | 31 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 166 | 0.6 g | 39 g | 0.2 g |
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来源：ANSES–Ciqual (France) 13719 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
