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罐头洋葱
热量和营养成分
固形物和液体
19
千卡kcal 每 100 g
蛋白质0.9 g
碳水2.8 g
脂肪0.1 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 19 kcal —
- 蛋白质 0.9 g 2%
- 碳水化合物 2.8 g 1%
- 脂肪 0.1 g 0%
- 饱和脂肪 0 g 0%
- 膳食纤维 1.2 g 4%
- 糖 2.2 g —
- 钠 371 mg 16%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0 µg 0%
- 维生素C 4.3 mg 5%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.07 mg 0%
- 维生素K 0.2 µg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.03 mg 3%
- 核黄素（维生素B2） 0.01 mg 0%
- 烟酸（维生素B3） 0.06 mg 0%
- 泛酸（维生素B5） 0.1 mg 2%
- 维生素B6 0.14 mg 8%
- 叶酸（维生素B9） 10 µg 3%
- 维生素B12 0 µg 0%
矿物质
- 钙 45 mg 3%
- 铁 0.13 mg 1%
- 镁 6 mg 1%
- 磷 28 mg 2%
- 钾 111 mg 2%
- 锌 0.29 mg 3%
- 铜 0.06 mg 6%
- 锰 0.1 mg 4%
- 硒 0.3 µg 1%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 19 | 0.9 g | 2.8 g | 0.1 g |
| 1份 | 63 g | 12 | 0.5 g | 1.8 g | 0.1 g |
| 2份 | 126 g | 24 | 1.1 g | 3.6 g | 0.1 g |
| ½份 | 31.5 g | 6 | 0.3 g | 0.9 g | 0 g |
| 3份 | 189 g | 36 | 1.6 g | 5.3 g | 0.2 g |
| 4份 | 252 g | 48 | 2.1 g | 7.1 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 0.4 g | 1.4 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 29 | 1.3 g | 4.2 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 38 | 1.7 g | 5.6 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 48 | 2.1 g | 7.1 g | 0.2 g |
关于罐头洋葱的问题
罐头洋葱每100 g含多少热量？
罐头洋葱每100 g含19 kcal，其中蛋白质0.9 g、碳水化合物2.8 g、脂肪0.1 g。
罐头洋葱每1份 (63 g)含多少热量？
罐头洋葱每1份 (63 g)含12 kcal，其中蛋白质0.5 g、碳水化合物1.8 g、脂肪0.1 g。
罐头洋葱每2份 (126 g)含多少热量？
罐头洋葱每2份 (126 g)含24 kcal，其中蛋白质1.1 g、碳水化合物3.6 g、脂肪0.1 g。
罐头洋葱每½份 (31.5 g)含多少热量？
罐头洋葱每½份 (31.5 g)含6 kcal，其中蛋白质0.3 g、碳水化合物0.9 g、脂肪0 g。
罐头洋葱每3份 (189 g)含多少热量？
罐头洋葱每3份 (189 g)含36 kcal，其中蛋白质1.6 g、碳水化合物5.3 g、脂肪0.2 g。
罐头洋葱每4份 (252 g)含多少热量？
罐头洋葱每4份 (252 g)含48 kcal，其中蛋白质2.1 g、碳水化合物7.1 g、脂肪0.2 g。
罐头洋葱每50 g含多少热量？
罐头洋葱每50 g含10 kcal，其中蛋白质0.4 g、碳水化合物1.4 g、脂肪0 g。
罐头洋葱每150 g含多少热量？
罐头洋葱每150 g含29 kcal，其中蛋白质1.3 g、碳水化合物4.2 g、脂肪0.1 g。
来源：USDA FoodData Central 170003 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
