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褐鳟
热量和营养成分
生
112
千卡kcal 每 100 g
蛋白质19 g
碳水0 g
脂肪3.8 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 112 kcal —
- 蛋白质 19 g 39%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 3.8 g 5%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 钠 56 mg 2%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量矿物质
- 钙 9 mg 1%
- 铁 1.5 mg 8%
- 镁 29 mg 7%
- 磷 260 mg 21%
- 钾 480 mg 10%
- 锌 1.2 mg 11%
- 铜 0.04 mg 4%
- 锰 0.02 mg 1%
- 硒 25 µg 45%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 112 | 19 g | 0 g | 3.8 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 9.7 g | 0 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 168 | 29 g | 0 g | 5.7 g |
| 200 g | 200 g | 224 | 39 g | 0 g | 7.6 g |
| 250 g | 250 g | 280 | 49 g | 0 g | 9.5 g |
关于褐鳟的问题
褐鳟每100 g含多少热量？
褐鳟每100 g含112 kcal，其中蛋白质19 g、碳水化合物0 g、脂肪3.8 g。
褐鳟每50 g含多少热量？
褐鳟每50 g含56 kcal，其中蛋白质9.7 g、碳水化合物0 g、脂肪1.9 g。
褐鳟每150 g含多少热量？
褐鳟每150 g含168 kcal，其中蛋白质29 g、碳水化合物0 g、脂肪5.7 g。
褐鳟每200 g含多少热量？
褐鳟每200 g含224 kcal，其中蛋白质39 g、碳水化合物0 g、脂肪7.6 g。
褐鳟每250 g含多少热量？
褐鳟每250 g含280 kcal，其中蛋白质49 g、碳水化合物0 g、脂肪9.5 g。
来源：CoFID (UK) 16-224 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
