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熏鲱鱼
热量和营养成分
仅肉部分，烤
251
千卡kcal 每 100 g
蛋白质24 g
碳水0 g
脂肪17 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 251 kcal —
- 蛋白质 24 g 47%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 17 g 22%
- 饱和脂肪 4.4 g 22%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 钠 700 mg 30%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 37 µg 4%
- 维生素D 25 µg 125%
- 维生素E 1 mg 7%
- 核黄素（维生素B2） 0.27 mg 21%
- 烟酸（维生素B3） 4 mg 25%
- 泛酸（维生素B5） 0.78 mg 16%
- 维生素B6 0.35 mg 21%
- 生物素（维生素B7） 7 µg 23%
- 叶酸（维生素B9） 10 µg 3%
- 维生素B12 15 µg 625%
矿物质
- 钙 86 mg 7%
- 铁 1.7 mg 9%
- 镁 45 mg 11%
- 磷 360 mg 29%
- 钾 450 mg 10%
- 锌 1.3 mg 12%
- 铜 0.21 mg 23%
- 锰 0.05 mg 2%
- 硒 50 µg 91%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 251 | 24 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 12 g | 0 g | 8.7 g |
| 150 g | 150 g | 377 | 35 g | 0 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 502 | 47 g | 0 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 628 | 59 g | 0 g | 44 g |
关于熏鲱鱼的问题
熏鲱鱼每100 g含多少热量？
熏鲱鱼每100 g含251 kcal，其中蛋白质24 g、碳水化合物0 g、脂肪17 g。
熏鲱鱼每50 g含多少热量？
熏鲱鱼每50 g含126 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物0 g、脂肪8.7 g。
熏鲱鱼每150 g含多少热量？
熏鲱鱼每150 g含377 kcal，其中蛋白质35 g、碳水化合物0 g、脂肪26 g。
熏鲱鱼每200 g含多少热量？
熏鲱鱼每200 g含502 kcal，其中蛋白质47 g、碳水化合物0 g、脂肪35 g。
熏鲱鱼每250 g含多少热量？
熏鲱鱼每250 g含628 kcal，其中蛋白质59 g、碳水化合物0 g、脂肪44 g。
来源：CoFID (UK) 16-170 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
