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巴沙鱼

热量和营养成分

生

123
千卡kcal 每 100 g
蛋白质18 g
碳水0 g
脂肪5.6 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 123 kcal —
  • 蛋白质 18 g 36%
  • 碳水化合物 0 g 0%
  • 脂肪 5.6 g 7%
  • 膳食纤维 0 g 0%
  • 糖 0 g —

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 烟酸（维生素B3） 0.6 mg 4%

矿物质

  • 钙 520 mg 40%
  • 铁 0.7 mg 4%
  • 磷 180 mg 14%
  • 铜 0.11 mg 12%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g12318 g0 g5.6 g
50 g50 g629.1 g0 g2.8 g
150 g150 g18527 g0 g8.4 g
200 g200 g24636 g0 g11 g
250 g250 g30845 g0 g14 g

关于巴沙鱼的问题

巴沙鱼每100 g含多少热量？

巴沙鱼每100 g含123 kcal，其中蛋白质18 g、碳水化合物0 g、脂肪5.6 g。

巴沙鱼每50 g含多少热量？

巴沙鱼每50 g含62 kcal，其中蛋白质9.1 g、碳水化合物0 g、脂肪2.8 g。

巴沙鱼每150 g含多少热量？

巴沙鱼每150 g含185 kcal，其中蛋白质27 g、碳水化合物0 g、脂肪8.4 g。

巴沙鱼每200 g含多少热量？

巴沙鱼每200 g含246 kcal，其中蛋白质36 g、碳水化合物0 g、脂肪11 g。

巴沙鱼每250 g含多少热量？

巴沙鱼每250 g含308 kcal，其中蛋白质45 g、碳水化合物0 g、脂肪14 g。

来源：CoFID (UK) 16-169 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维