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红大马哈鱼罐头
热量和营养成分
盐水浸泡，去皮去骨，已沥干
153
千卡kcal 每 100 g
蛋白质23 g
碳水0 g
脂肪6.7 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 153 kcal —
- 蛋白质 23 g 46%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 6.7 g 9%
- 饱和脂肪 1.3 g 6%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 钠 379 mg 16%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 10 µg 1%
- 维生素D 11.8 µg 59%
- 维生素E 1.5 mg 10%
- 硫胺素（维生素B1） 0.04 mg 3%
- 核黄素（维生素B2） 0.22 mg 17%
- 烟酸（维生素B3） 6.9 mg 43%
- 泛酸（维生素B5） 0.82 mg 16%
- 维生素B6 0.23 mg 14%
- 生物素（维生素B7） 4.9 µg 16%
- 叶酸（维生素B9） 12 µg 3%
- 维生素B12 4.5 µg 188%
矿物质
- 钙 6 mg 0%
- 铁 0.6 mg 3%
- 镁 27 mg 6%
- 磷 214 mg 17%
- 钾 304 mg 6%
- 锌 0.5 mg 5%
- 铜 0.07 mg 8%
- 锰 0.01 mg 0%
- 硒 38 µg 69%
- 碘 24 µg 16%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 23 g | 0 g | 6.7 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 12 g | 0 g | 3.4 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 35 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 46 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 58 g | 0 g | 17 g |
关于红大马哈鱼罐头的问题
红大马哈鱼罐头每100 g含多少热量？
红大马哈鱼罐头每100 g含153 kcal，其中蛋白质23 g、碳水化合物0 g、脂肪6.7 g。
红大马哈鱼罐头每50 g含多少热量？
红大马哈鱼罐头每50 g含77 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物0 g、脂肪3.4 g。
红大马哈鱼罐头每150 g含多少热量？
红大马哈鱼罐头每150 g含230 kcal，其中蛋白质35 g、碳水化合物0 g、脂肪10 g。
红大马哈鱼罐头每200 g含多少热量？
红大马哈鱼罐头每200 g含306 kcal，其中蛋白质46 g、碳水化合物0 g、脂肪13 g。
红大马哈鱼罐头每250 g含多少热量？
红大马哈鱼罐头每250 g含383 kcal，其中蛋白质58 g、碳水化合物0 g、脂肪17 g。
来源：CoFID (UK) 16-419 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
