了解你餐盘中的食物
棕豆
热量和营养成分
罐装/瓶装，不加盐
118
千卡kcal 每 100 g
蛋白质8 g
碳水16 g
脂肪0.9 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 118 kcal —
- 蛋白质 8 g 16%
- 碳水化合物 16 g 6%
- 脂肪 0.9 g 1%
- 饱和脂肪 0.2 g 1%
- 膳食纤维 7.2 g 26%
- 糖 0.5 g —
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 8 g | 16 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 4 g | 8 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 12 g | 24 g | 1.4 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 16 g | 32 g | 1.8 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 20 g | 40 g | 2.3 g |
关于棕豆的问题
棕豆每100 g含多少热量？
棕豆每100 g含118 kcal，其中蛋白质8 g、碳水化合物16 g、脂肪0.9 g。
棕豆每50 g含多少热量？
棕豆每50 g含59 kcal，其中蛋白质4 g、碳水化合物8 g、脂肪0.5 g。
棕豆每150 g含多少热量？
棕豆每150 g含177 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物24 g、脂肪1.4 g。
棕豆每200 g含多少热量？
棕豆每200 g含236 kcal，其中蛋白质16 g、碳水化合物32 g、脂肪1.8 g。
棕豆每250 g含多少热量？
棕豆每250 g含295 kcal，其中蛋白质20 g、碳水化合物40 g、脂肪2.3 g。
来源：NEVO (Netherlands) 5428 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
