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棕色豆子

热量和营养成分

干

317

千卡kcal 每 100 g

蛋白质22 g

碳水45 g

脂肪1.5 g

热量占比

营养成分

每 100 g% 每日摄入量

热量 317 kcal —
蛋白质 22 g 44%
碳水化合物 45 g 16%
脂肪 1.5 g 2%
饱和脂肪 0.2 g 1%
膳食纤维 16 g 59%
糖 4.6 g —

每份热量

份量	重量	热量	蛋白质	碳水	脂肪
100 g	100 g	317	22 g	45 g	1.5 g
50 g	50 g	159	11 g	23 g	0.8 g
150 g	150 g	476	33 g	68 g	2.3 g
200 g	200 g	634	44 g	90 g	3 g
250 g	250 g	793	55 g	113 g	3.8 g

关于棕色豆子的问题

棕色豆子每100 g含多少热量？

棕色豆子每100 g含317 kcal，其中蛋白质22 g、碳水化合物45 g、脂肪1.5 g。

棕色豆子每50 g含多少热量？

棕色豆子每50 g含159 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物23 g、脂肪0.8 g。

棕色豆子每150 g含多少热量？

棕色豆子每150 g含476 kcal，其中蛋白质33 g、碳水化合物68 g、脂肪2.3 g。

棕色豆子每200 g含多少热量？

棕色豆子每200 g含634 kcal，其中蛋白质44 g、碳水化合物90 g、脂肪3 g。

棕色豆子每250 g含多少热量？

棕色豆子每250 g含793 kcal，其中蛋白质55 g、碳水化合物113 g、脂肪3.8 g。

来源：slv 875 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维