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棕豆

热量和营养成分

熟

126

千卡kcal 每 100 g

蛋白质9 g

碳水18 g

脂肪0.6 g

热量占比

营养成分

每 100 g% 每日摄入量

热量 126 kcal —
蛋白质 9 g 18%
碳水化合物 18 g 6%
脂肪 0.6 g 1%
饱和脂肪 0.1 g 1%
膳食纤维 7 g 25%
糖 1.8 g —

每份热量

份量	重量	热量	蛋白质	碳水	脂肪
100 g	100 g	126	9 g	18 g	0.6 g
50 g	50 g	63	4.5 g	8.9 g	0.3 g
150 g	150 g	189	14 g	27 g	0.9 g
200 g	200 g	252	18 g	35 g	1.2 g
250 g	250 g	315	23 g	44 g	1.5 g

关于棕豆的问题

棕豆每100 g含多少热量？

棕豆每100 g含126 kcal，其中蛋白质9 g、碳水化合物18 g、脂肪0.6 g。

棕豆每50 g含多少热量？

棕豆每50 g含63 kcal，其中蛋白质4.5 g、碳水化合物8.9 g、脂肪0.3 g。

棕豆每150 g含多少热量？

棕豆每150 g含189 kcal，其中蛋白质14 g、碳水化合物27 g、脂肪0.9 g。

棕豆每200 g含多少热量？

棕豆每200 g含252 kcal，其中蛋白质18 g、碳水化合物35 g、脂肪1.2 g。

棕豆每250 g含多少热量？

棕豆每250 g含315 kcal，其中蛋白质23 g、碳水化合物44 g、脂肪1.5 g。

来源：mvt 06.735 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维