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棕豆

热量和营养成分

生

313

千卡kcal 每 100 g

蛋白质22 g

碳水45 g

脂肪1.5 g

热量占比

营养成分

每 100 g% 每日摄入量

热量 313 kcal —
蛋白质 22 g 44%
碳水化合物 45 g 16%
脂肪 1.5 g 2%
饱和脂肪 0.2 g 1%
膳食纤维 16 g 57%
糖 4.6 g —

每份热量

份量	重量	热量	蛋白质	碳水	脂肪
100 g	100 g	313	22 g	45 g	1.5 g
50 g	50 g	157	11 g	22 g	0.8 g
150 g	150 g	470	33 g	67 g	2.3 g
200 g	200 g	626	44 g	89 g	3 g
250 g	250 g	783	55 g	112 g	3.8 g

关于棕豆的问题

棕豆每100 g含多少热量？

棕豆每100 g含313 kcal，其中蛋白质22 g、碳水化合物45 g、脂肪1.5 g。

棕豆每50 g含多少热量？

棕豆每50 g含157 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物22 g、脂肪0.8 g。

棕豆每150 g含多少热量？

棕豆每150 g含470 kcal，其中蛋白质33 g、碳水化合物67 g、脂肪2.3 g。

棕豆每200 g含多少热量？

棕豆每200 g含626 kcal，其中蛋白质44 g、碳水化合物89 g、脂肪3 g。

棕豆每250 g含多少热量？

棕豆每250 g含783 kcal，其中蛋白质55 g、碳水化合物112 g、脂肪3.8 g。

来源：mvt 06.023 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维