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褐色豆子

热量和营养成分

煮熟，含盐

137

千卡kcal 每 100 g

蛋白质8.8 g

碳水17 g

脂肪0.9 g

热量占比

营养成分

每 100 g% 每日摄入量

热量 137 kcal —
蛋白质 8.8 g 18%
碳水化合物 17 g 6%
脂肪 0.9 g 1%
饱和脂肪 0.2 g 1%
膳食纤维 13 g 47%
糖 0 g —

每份热量

份量	重量	热量	蛋白质	碳水	脂肪
100 g	100 g	137	8.8 g	17 g	0.9 g
50 g	50 g	69	4.4 g	8.4 g	0.5 g
150 g	150 g	206	13 g	25 g	1.4 g
200 g	200 g	274	18 g	34 g	1.8 g
250 g	250 g	343	22 g	42 g	2.3 g

关于褐色豆子的问题

褐色豆子每100 g含多少热量？

褐色豆子每100 g含137 kcal，其中蛋白质8.8 g、碳水化合物17 g、脂肪0.9 g。

褐色豆子每50 g含多少热量？

褐色豆子每50 g含69 kcal，其中蛋白质4.4 g、碳水化合物8.4 g、脂肪0.5 g。

褐色豆子每150 g含多少热量？

褐色豆子每150 g含206 kcal，其中蛋白质13 g、碳水化合物25 g、脂肪1.4 g。

褐色豆子每200 g含多少热量？

褐色豆子每200 g含274 kcal，其中蛋白质18 g、碳水化合物34 g、脂肪1.8 g。

褐色豆子每250 g含多少热量？

褐色豆子每250 g含343 kcal，其中蛋白质22 g、碳水化合物42 g、脂肪2.3 g。

来源：slv 5866 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维