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Breakfast cereal, chocolate cereal, flakers choco, lidl
热量和营养成分
386
千卡kcal 每 100 g
蛋白质8.2 g
碳水80 g
脂肪2.1 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 386 kcal —
- 蛋白质 8.2 g 16%
- 碳水化合物 80 g 29%
- 脂肪 2.1 g 3%
- 饱和脂肪 0.7 g 4%
- 膳食纤维 2.2 g 8%
- 糖 34 g —
- 钠 293 mg 13%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0.19 µg 0%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.24 mg 2%
- 维生素K 0.58 µg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.04 mg 3%
- 核黄素（维生素B2） 0.04 mg 3%
- 烟酸（维生素B3） 0.64 mg 4%
- 维生素B6 0.06 mg 4%
- 叶酸（维生素B9） 8.4 µg 2%
- 维生素B12 0 µg 0%
矿物质
- 钙 20.6 mg 2%
- 铁 1.5 mg 8%
- 镁 40.5 mg 10%
- 磷 102 mg 8%
- 钾 203 mg 4%
- 锌 0.85 mg 8%
- 铜 0.27 mg 30%
- 锰 0.5 mg 22%
- 硒 6 µg 11%
- 碘 7.4 µg 5%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 386 | 8.2 g | 80 g | 2.1 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 4.1 g | 40 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 579 | 12 g | 120 g | 3.2 g |
| 200 g | 200 g | 772 | 16 g | 160 g | 4.2 g |
| 250 g | 250 g | 965 | 21 g | 200 g | 5.3 g |
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来源：Fineli (Finland) 33005 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
