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牛肋排
热量和营养成分
用油、洋葱和大蒜炖煮，不加盐
332
千卡kcal 每 100 g
蛋白质15 g
碳水1 g
脂肪30 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 332 kcal —
- 蛋白质 15 g 30%
- 碳水化合物 1 g 0%
- 脂肪 30 g 38%
- 膳食纤维 0.1 g 1%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 332 | 15 g | 1 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 7.6 g | 0.5 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 498 | 23 g | 1.5 g | 45 g |
| 200 g | 200 g | 664 | 30 g | 2 g | 60 g |
| 250 g | 250 g | 830 | 38 g | 2.5 g | 75 g |
关于牛肋排的问题
牛肋排每100 g含多少热量？
牛肋排每100 g含332 kcal，其中蛋白质15 g、碳水化合物1 g、脂肪30 g。
牛肋排每50 g含多少热量？
牛肋排每50 g含166 kcal，其中蛋白质7.6 g、碳水化合物0.5 g、脂肪15 g。
牛肋排每150 g含多少热量？
牛肋排每150 g含498 kcal，其中蛋白质23 g、碳水化合物1.5 g、脂肪45 g。
牛肋排每200 g含多少热量？
牛肋排每200 g含664 kcal，其中蛋白质30 g、碳水化合物2 g、脂肪60 g。
牛肋排每250 g含多少热量？
牛肋排每250 g含830 kcal，其中蛋白质38 g、碳水化合物2.5 g、脂肪75 g。
来源：tbca BRC0679F · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
