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牛肋排

热量和营养成分

烤制，配胡萝卜、西葫芦和洋葱，不加油，加盐

245

千卡kcal 每 100 g

蛋白质19 g

碳水1.4 g

脂肪18 g

热量占比

营养成分

每 100 g% 每日摄入量

热量 245 kcal —
蛋白质 19 g 38%
碳水化合物 1.4 g 0%
脂肪 18 g 23%
膳食纤维 0.8 g 3%

每份热量

份量	重量	热量	蛋白质	碳水	脂肪
100 g	100 g	245	19 g	1.4 g	18 g
50 g	50 g	123	9.5 g	0.7 g	9 g
150 g	150 g	368	29 g	2 g	27 g
200 g	200 g	490	38 g	2.7 g	36 g
250 g	250 g	613	48 g	3.4 g	45 g

关于牛肋排的问题

牛肋排每100 g含多少热量？

牛肋排每100 g含245 kcal，其中蛋白质19 g、碳水化合物1.4 g、脂肪18 g。

牛肋排每50 g含多少热量？

牛肋排每50 g含123 kcal，其中蛋白质9.5 g、碳水化合物0.7 g、脂肪9 g。

牛肋排每150 g含多少热量？

牛肋排每150 g含368 kcal，其中蛋白质29 g、碳水化合物2 g、脂肪27 g。

牛肋排每200 g含多少热量？

牛肋排每200 g含490 kcal，其中蛋白质38 g、碳水化合物2.7 g、脂肪36 g。

牛肋排每250 g含多少热量？

牛肋排每250 g含613 kcal，其中蛋白质48 g、碳水化合物3.4 g、脂肪45 g。

来源：tbca BRC0580F · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维